Healthy, Relationships and Sexual Healing
Wat is BodyWork Therapie?
Waar je met woorden (hoofd) niet bijkomt, kan door middel van BodyWork, Lichaamswerk, psychosomatische aanpak, letterlijk aangeraakt worden en vrij komen. Deze therapievorm werkt op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Je gaat uit het hoofd, de ervaring in, je parasympatisch systeem gaan AAN. Dit maakt dat we beter gevoel krijgen voor wat echt is. De werkelijkheid en verwondering van het bestaan gaan AAN. Je overziet daardoor beter hoeveel er gebaseerd is op verzinsels, hersenspinsels, aanname, overtuigingen!
Echt leven, los van oud zeer, projecties, trauma’s of toekomst ideeën, maakt dat we vrij zijn. Vrij worden van excessief denken en verslavingen. Dit kun je bereiken door lichaamswerk. Wat kort gezegd inhoudt: aanraking, beweging, ademhaling & geluid creëren / ontvangen.
Dit komt heel veel voor! Het komt zelfs voor dat het libido gevoelsmatig tot onder het nulpunt verdwenen is. Klachten als vermoeidheid, intimiteit afsluiting, slechte conditie, verstoord eetpatroon of zelfs depressiviteit is gevolg. Of het nu een lichamelijke of psychosomatische oorzaak betreft, het is vaak goed te achterhalen en nog belangrijker, goed op te lossen! Hiervoor bestaan bijvoorbeeld heel fijne oefeningen die vaak individueel gedaan worden. Het proces naar een gezonder libido gaat gepaard met tranen, gelach en alles er tussen in.
Een hoog libido kan heel fijn zijn, mits we hier goed mee om gaan! Als het niet goed gekanaliseerd wordt, kan het zorgen voor opdringerigheid, ontrouw, pornoverslaving of andere excessen. Hiervoor bestaan huiswerkoefeningen die individueel gedaan worden. Je leert subtiliteiten te herkennen en ernaar te luisteren.
Individueel: Intern hebben we de hele dag, nonstop, 24/7 gesprekken met onszelf. Soms zijn deze negatief geladen. Herken je gedachten als ‘ik kan het niet’ ‘het is mijn schuld’ enz. enz. Indien dit het geval is, komt dit tot uiting in ons gemoed en in onze relaties. Pijn, verdriet, weinig zin in dingen is gevolg. Je kunt nieuwe manieren aanleren en een stabiel eigenwaarde ontwikkelen indien hier helderheid op komt. Radicaal onderscheid maken tussen werkelijkheid en oud zeer gebaseerd op oude overtuigingen is hierbij de sleutel.
Koppels: 2 mensen (met beide interne dialogen) zitten dikwijls verstrikt in een, gevoelsmatig, ingewikkeld web. Ruzie om van alles of het standaard uit de weg gaan van belangrijke onderwerpen geeft gevoel van ongenoegen. Vervreemding en irritatie is gevolg. Hoe doe je dat, álles bespreken en toch heel relaxt zijn met elkaar! Om dergelijke vervelende situaties te verbeteren zijn er heel leuke oefeningen!
Dit is altijd een individueel proces. Diverse oorzaken kunnen aanleiding zijn van een niet goed stromend libido. Zoals bv. medicatiegebruik, veelvuldig verkeerde voeding, langdurig negeren van lichamelijke signalen rondom hormonale fases. Lage vitaliteit is gevolg. Levensvreugde kan in gedrang komen met alle mogelijke consequenties van dien. De oorzaak bepaald de aanpak tot het stabiliseren van de hormoonbalans.
Individueel: ons hoofd, hersenen, denkvermogen is prachtig. Hiermee kunnen we prachtige dingen verwezenlijken. Toch is ons hoofd in onze maatschappij erg overschat. Gevolg is piekeren, stres, somber zijn, niet kunnen genieten, slaapproblemen. Soms is het daarom goed om dingen te ervaren. We gaan dan d.m.v. oefeningen ‘uit ons hoofd, in ons lijf’. Er zijn vele verschillende manieren van lichaamswerk. Afhankelijk van wat je nodig hebt en aandurft, kijken we naar de vormgeving hiervan.
Koppels: soms is er lichamelijke miscommunicatie. Zeker bij intieme relaties zoals tussen man & vrouw. Bij homosexuele relaties zien we dit verschijnsel veel minder. Het vrouwelijk lichaam is namelijk goed te vergelijken met water. Kenmerkend is dat vrouwen langer de tijd nodig hebben om opgewonden te raken. Zij is vaak gevoelens gericht, heeft sterk gevoel van verbinding nodig. Zij kan dan lang opgewonden blijven. Vaak na een orgasme is zij pas klaar om haar partner te ‘ontvangen’. Het mannelijk lichaam is het best te vergelijken met vuur. Hij is in vergelijking tot de vrouw, snel opgewonden. Hij is vaak meer visueel ingesteld. Het zien van de rondingen van zijn liefde prikkelt hem soms dusdanig dat er bijna geen voorspel meer nodig is. Soms is er een orgasme moeilijkheid bij 1 van beiden. Het uitblijven of een te snel hoogtepunt kan voorkomen. Indien deze miscommunicatie langdurig niet begrepen is, en 1 van beide zich altijd aanpast op de ander, dan wordt het lichamelijke contact voor beide saai. Onbevredigd gevoel, irritatie, stress, verlangen naar anderen is gevolg. Aanraking dient dan opnieuw aangeleerd te worden. Vanuit subtiliteiten elkaars lichaam verkennen helpt. Het natuurlijke verloop van elkaar vragen, geven en ontvangen dient te worden hersteld. Beiden willen zich gezien, gevoeld en gehoord voelen zonder oordeel.
Dit is doorgaans een individueel proces maar koppels kunnen dit ook samen aangaan met een klein beetje begeleiding. De meeste mensen kennen hun eigen lichaam niet echt. De organen en werking niet maar ook hun sensuele zones zijn onbekend. Dit ontdekken is niet alleen leuk maar ook heel behulpzaam voor vitaliteit en intimiteit! Rust, aandacht en liefde is wat er nodig is. Je of jullie krijgen huiswerk om jezelf of elkaar beter te leren kennen.
Patronen komen we vooral tegen in onze intieme relaties. Het zijn vaak onbewust en toch heel secuur opgebouwde karaktereigenschappen waar we niet blij van worden. Patronen maken onze relaties ingewikkeld en intimiteit soms bijna ondoenlijk! De ‘schuld geven’ aan partners, exen of de rest van de wereld als gevolg. Hiermee geven we onze eigen macht volledig weg. Autonomiteit en verantwoording voor datgene wat men telkens ‘overkomt’ lijkt onmogelijk. Bewustwording hieromtrent is nodig en soms een langduriger proces dan bijvoorbeeld lichaamsverkenning. Er is focus en toewijding voor nodig om scherp te kijken naar patronen. Deze worden vaak beschermd door overtuigingen ontstaan vanuit een verlangen. Het is zeer goed mogelijk om deze te transformeren zodat een eventuele volgende relatie of de huidige werkelijk eenvoudiger wordt! Een eenvoudiger samen zijn maakt samen naakt zijn fijn!
Sommige trauma’s zijn duidelijk aanwijsbaar zoals bij relatief korte heel nare gebeurtenissen. Andere trauma’s zijn over lange tijd ‘ingeslepen’ zoals een kind dat een ouder gelukkig wilt maken maar aan het kind wordt, jarenlang, ontkend dat de ouder verdriet heeft. Vaak omdat de ouder het kind wilt ontzien. Het kind wordt dan dagelijks niet gezien voor de vurige wens die het heeft. Eenzaamheid tot gevolg. Een ander voorbeeld wat veel
voorkomt is van mensen die jarenlang seks hebben, die helemaal niet fijn voor ze is! Numbness of pijn bij vrijen is gevolg. Verschillende oorzaken vragen om verschillende aanpak. Een sterke, veilige bedding is wat er nodig is om dergelijke pijnen te verwerken. Daarna pas kan de sexuele energie weer stromen. Zo worden we weer bewust en trouw aan onze eigen behoeften. We hoeven onze veiligheid niet meer te bevechten. We vragen/eisen een ander niet meer iets te garanderen. Symbiotische relaties krijgen rust en helderheid.
Samen leren hoe je jullie seksleven weer nieuw leven inblaast! Precies op jullie eigen wensen afgestemd. Vaak zijn hiervan maar weinig sessies nodig om jullie relatie weer nieuw leven in te blazen!
Voor het bevorderen of stabiliseren van het natuurlijke libido kunnen we gebruik maken van wat planten ons te bieden hebben. Het menselijk lichaam is zeer ontvankelijk voor bepaalde stoffen en van oudsher maken we daar dankbaar gebruik van. Denk hierbij aan natuurlijke afrodisiaca, rustgevende kruiden of ander moois ter ondersteuning van gewenste situaties. Met de juiste dosering en duidelijk doel van wat je wilt bereiken, valt hier veel te halen. Mineralen zetten we in om bepaalde drukpunten te stimuleren. Geen standaard voorraad dus gewoon even vragen naar de mogelijkheden en voordelen hiervan.
Volg ons op:
Altijd op de hoogte blijven?
Schrijf u in voor de nieuwsbrief
Ervaringen van cliënten
Hoe kan ik in een paar regels aangeven wat de sessies bij jou voor mij hebben betekend?!
Het is zo veel en het gaat zo diep en tegelijkertijd zo 'gewoon' en aards.
Je hebt me op een zachte manier (dieper) in contact gebracht met mijzelf. Hierbij volgde jij mijn tempo.
Nergens heb ik druk gevoeld of een verborgen agenda. Jij was steeds helemaal aanwezig in het moment en stemde jouw interventies af op daar waar ik was.
Jouw onvoorwaardelijke aanwezigheid in combinatie met de verfijnde afstemming hebben gemaakt dat ik terug bleef komen. Ik durfde de diepte in te gaan omdat ik erop kon vertrouwen dat jij zou spaceholden (sister-love-bedding); ongeacht wat er zou komen. Hierdoor heb ik veel nieuwe stappen kunnen zetten en ben ik meer in contact met mijn lichaam, mijn gevoelens, mijn patronen, maar bovenal mijn vrouwelijkheid. Ik ben diep dankbaar voor ons contact.
"De individuele sessies die ik bij haar ervaar zijn veelzijdig van aard"
Als actief werker in het veld van heling en persoonlijke transformatie, is het voor mij van belang om juist ook mijn eigen lichaam en geest te onderwerpen aan diverse healing methode om bewust te laden aan bronenergie. Ik heb met Yarana vele ceremonies in ons werk doorgebracht waar haar aanwezigheid van onschatbare waarde is voor de groepen waar we mee werken. Als ik een persoon mag noemen die aanwezig zijn, zuiverheid én toewijding doorgrond heeft dan is zij dat zeer zeker.
De individuele sessies die ik bij haar ervaar zijn veelzijdig van aard. Mijn persoonlijke wens om onder andere nul punt ervaringen te beoefenen, worden door haar helder gelezen en gezien. Dit houdt in dat mijn lichaam en geest worden geleid naar diepe meditatieve velden voorbij enige vorm van persoonlijke identificatie. Dit veld kan enkel geleid worden door afgestemde zuiverheid, aanwezigheid, vertrouwen én kennis. Haar warme geleide meditaties door het lichaam heen, brengen mij naar het Bewustzijn zelf. Dit sacrale veld is ,voor mij persoonlijk, waar diepe heling en transformatie uitgewisseld worden. Zowel voor mijn werk als individueel mens zijnde, is het van groot belang om hiermee verbonden t zijn. Yarana is voor mij een sister die heel gelaagd begrijpt hoe nauwlettend de term heling is en daar ook mee kan werken. Zowel op fysiek, mentaal als spiritueel niveau. Dank je dat je bestaat.
Goede uitleg vooraf
De sessies zijn ondersteunend in het vrijmaken van blokkades door middel van massages, plantengeneeskunde, oliën en gesprek. De sfeer voelde warm en veilig om gevoelens te onderzoeken en te uiten. De therapeute is deskundig, aandachtig en aanwezig. Ook in het werk wat zij met haar handen doet. Wat ikzelf belangrijk vind omdat het mij hielp dat wat moeilijk voelde te erkennen en te delen. Zo welkom te worden aangeraakt vond ik wonderlijk en helend. En wat een heerlijke olien. Waardevolle helpende sessies en ervaringen. Die ik iedereen van harte aanraad en gun.
Yarana heeft de gave om mensen onmiddellijk in een veilige gevoel te brengen
Ze creëert ruimte voor alles wat er aanwezig is op dat moment. Met haar eigenzinnige combinatie van technieken, kennis en passie voor het releasen van opgeslagen ballast heeft zij mij (be)geleid naar het heerlijk loslaten van bescherming rondom mijn yoni die ik niet meer nodig had.
"Na de eerste sessie begreep ik wat zij daarmee bedoelde"
Zij trok mij met haar werkwijze aan wegens haar Taoïstische achtergrond. Gek genoeg, wist ik meteen dat ik bij haar moest zijn. Met o.a. haar specialiteit van vallei orgasme coaching. Toen ik bij haar kwam vond ik dat eerst best spannend. Want ze zei dat zij meer deed dan technieken verbaal overbrengen. In een uitgebreid telefoongesprek vooraf had ze het over "nieuwe imprints." Nou, dat kun je wel zeggen ja. Na de eerste sessie begreep ik wat zij daarmee bedoelde. Ik heb nieuwe imprints gekregen die ik in mijn leven nu bijna dagelijks toepas. Ze gaf mij ondersteunende oefeningen mee als huiswerk, zij putte uit allerlei technieken, handelingen toe die zo natuurlijk aanvoelden! Het leek wel een wereldreis. Ik was meteen op mijn gemak. Ik heb kunnen praten en huilen over dingen die ik altijd had verzwegen. Ik kreeg het inzicht niet alleen te zijn met mijn problemen. Ze heeft mij echt verder gebracht met mijn betrekking op seksualiteit, relaties en vertrouwen. Ook zelfs de manier waarop ik naar mijn problemen "kijk" is veranderd door haar toedoen. Heel hartelijk dank Yarana, ik ben nu veel meer de vrouw die ik van nature ben. Je sessies hebben mij echt versterkt!
Trust
Your breathworks are amazing! Your touch is delicate yet determined, your staying with me when I got in panic was so deeply profound! Thank You Yarana I will never forget how you brought me trust! As you said, MY OWN TRUST!