Healthy, Relationships and Sexual Healing

Dit komt heel veel voor! Het komt zelfs voor dat het libido gevoelsmatig tot onder het nulpunt verdwenen is. Klachten als vermoeidheid, intimiteit afsluiting, slechte conditie, verstoord eetpatroon of zelfs depressiviteit is gevolg. Of het nu een lichamelijke of psychosomatische oorzaak betreft, het is vaak goed te achterhalen en nog belangrijker, goed op te lossen! Hiervoor bestaan bijvoorbeeld heel fijne oefeningen die vaak individueel gedaan worden. Het proces naar een gezonder libido gaat gepaard met tranen, gelach en alles er tussen in.

Een hoog libido kan heel fijn zijn, mits we hier goed mee om gaan! Als het niet goed gekanaliseerd wordt, kan het zorgen voor opdringerigheid, ontrouw, pornoverslaving of andere excessen. Hiervoor bestaan huiswerkoefeningen die individueel gedaan worden. Je leert subtiliteiten te herkennen en ernaar te luisteren.

Individueel: Intern hebben we de hele dag, nonstop, 24/7 gesprekken met onszelf. Soms zijn deze negatief geladen. Herken je gedachten als ‘ik kan het niet’ ‘het is mijn schuld’ enz. enz. Indien dit het geval is, komt dit tot uiting in ons gemoed en in onze relaties. Pijn, verdriet, weinig zin in dingen is gevolg. Je kunt nieuwe manieren aanleren en een stabiel eigenwaarde ontwikkelen indien hier helderheid op komt. Radicaal onderscheid maken tussen werkelijkheid en oud zeer gebaseerd op oude overtuigingen is hierbij de sleutel.
Koppels: 2 mensen (met beide interne dialogen) zitten dikwijls verstrikt in een, gevoelsmatig, ingewikkeld web. Ruzie om van alles of het standaard uit de weg gaan van belangrijke onderwerpen geeft gevoel van ongenoegen. Vervreemding en irritatie is gevolg. Hoe doe je dat, álles bespreken en toch heel relaxt zijn met elkaar! Om dergelijke vervelende situaties te verbeteren zijn er heel leuke oefeningen!

Dit is altijd een individueel proces. Diverse oorzaken kunnen aanleiding zijn van een niet goed stromend libido. Zoals bv. medicatiegebruik, veelvuldig verkeerde voeding, langdurig negeren van lichamelijke signalen rondom hormonale fases. Lage vitaliteit is gevolg. Levensvreugde kan in gedrang komen met alle mogelijke consequenties van dien. De oorzaak bepaald de aanpak tot het stabiliseren van de hormoonbalans.

Individueel: ons hoofd, hersenen, denkvermogen is prachtig. Hiermee kunnen we prachtige dingen verwezenlijken. Toch is ons hoofd in onze maatschappij erg overschat. Gevolg is piekeren, stres, somber zijn, niet kunnen genieten, slaapproblemen. Soms is het daarom goed om dingen te ervaren. We gaan dan d.m.v. oefeningen ‘uit ons hoofd, in ons lijf’. Er zijn vele verschillende manieren van lichaamswerk. Afhankelijk van wat je nodig hebt en aandurft, kijken we naar de vormgeving hiervan.
Koppels: soms is er lichamelijke miscommunicatie. Zeker bij intieme relaties zoals tussen man & vrouw. Bij homosexuele relaties zien we dit verschijnsel veel minder. Het vrouwelijk lichaam is namelijk goed te vergelijken met water. Kenmerkend is dat vrouwen langer de tijd nodig hebben om opgewonden te raken. Zij is vaak gevoelens gericht, heeft sterk gevoel van verbinding nodig. Zij kan dan lang opgewonden blijven. Vaak na een orgasme is zij pas klaar om haar partner te ‘ontvangen’. Het mannelijk lichaam is het best te vergelijken met vuur. Hij is in vergelijking tot de vrouw, snel opgewonden. Hij is vaak meer visueel ingesteld. Het zien van de rondingen van zijn liefde prikkelt hem soms dusdanig dat er bijna geen voorspel meer nodig is. Soms is er een orgasme moeilijkheid bij 1 van beiden. Het uitblijven of een te snel hoogtepunt kan voorkomen. Indien deze miscommunicatie langdurig niet begrepen is, en 1 van beide zich altijd aanpast op de ander, dan wordt het lichamelijke contact voor beide saai. Onbevredigd gevoel, irritatie, stress, verlangen naar anderen is gevolg. Aanraking dient dan opnieuw aangeleerd te worden. Vanuit subtiliteiten elkaars lichaam verkennen helpt. Het natuurlijke verloop van elkaar vragen, geven en ontvangen dient te worden hersteld. Beiden willen zich gezien, gevoeld en gehoord voelen zonder oordeel.

Dit is doorgaans een individueel proces maar koppels kunnen dit ook samen aangaan met een klein beetje begeleiding. De meeste mensen kennen hun eigen lichaam niet echt. De organen en werking niet maar ook hun sensuele zones zijn onbekend. Dit ontdekken is niet alleen leuk maar ook heel behulpzaam voor vitaliteit en intimiteit! Rust, aandacht en liefde is wat er nodig is. Je of jullie krijgen huiswerk om jezelf of elkaar beter te leren kennen.

Patronen komen we vooral tegen in onze intieme relaties. Het zijn vaak onbewust en toch heel secuur opgebouwde karaktereigenschappen waar we niet blij van worden. Patronen maken onze relaties ingewikkeld en intimiteit soms bijna ondoenlijk! De ‘schuld geven’ aan partners, exen of de rest van de wereld als gevolg. Hiermee geven we onze eigen macht volledig weg. Autonomiteit en verantwoording voor datgene wat men telkens ‘overkomt’ lijkt onmogelijk. Bewustwording hieromtrent is nodig en soms een langduriger proces dan bijvoorbeeld lichaamsverkenning. Er is focus en toewijding voor nodig om scherp te kijken naar patronen. Deze worden vaak beschermd door overtuigingen ontstaan vanuit een verlangen. Het is zeer goed mogelijk om deze te transformeren zodat een eventuele volgende relatie of de huidige werkelijk eenvoudiger wordt! Een eenvoudiger samen zijn maakt samen naakt zijn fijn!

Sommige trauma’s zijn duidelijk aanwijsbaar zoals bij relatief korte heel nare gebeurtenissen. Andere trauma’s zijn over lange tijd ‘ingeslepen’ zoals een kind dat een ouder gelukkig wilt maken maar aan het kind wordt, jarenlang, ontkend dat de ouder verdriet heeft. Vaak omdat de ouder het kind wilt ontzien. Het kind wordt dan dagelijks niet gezien voor de vurige wens die het heeft. Eenzaamheid tot gevolg. Een ander voorbeeld wat veel
voorkomt is van mensen die jarenlang seks hebben, die helemaal niet fijn voor ze is! Numbness of pijn bij vrijen is gevolg. Verschillende oorzaken vragen om verschillende aanpak. Een sterke, veilige bedding is wat er nodig is om dergelijke pijnen te verwerken. Daarna pas kan de sexuele energie weer stromen. Zo worden we weer bewust en trouw aan onze eigen behoeften. We hoeven onze veiligheid niet meer te bevechten. We vragen/eisen een ander niet meer iets te garanderen. Symbiotische relaties krijgen rust en helderheid.

Samen leren hoe je jullie seksleven weer nieuw leven inblaast! Precies op jullie eigen wensen afgestemd. Vaak zijn hiervan maar weinig sessies nodig om jullie relatie weer nieuw leven in te blazen!

Voor het bevorderen of stabiliseren van het natuurlijke libido kunnen we gebruik maken van wat planten ons te bieden hebben. Het menselijk lichaam is zeer ontvankelijk voor bepaalde stoffen en van oudsher maken we daar dankbaar gebruik van. Denk hierbij aan natuurlijke afrodisiaca, rustgevende kruiden of ander moois ter ondersteuning van gewenste situaties. Met de juiste dosering en duidelijk doel van wat je wilt bereiken, valt hier veel te halen. Mineralen zetten we in om bepaalde drukpunten te stimuleren. Geen standaard voorraad dus gewoon even vragen naar de mogelijkheden en voordelen hiervan.